잡다한 블로그

오늘 컨디션이 나쁘지 않았는데 운동 막바지에 한 헤드업 평영 50m 후 우측 갈비뼈 쪽에 통증이 와서 급히 물 밖에 나와서 앉아서 쉬었다. 그래서 마지막 한 바퀴는 수업에 참여하지 못했다. 정신이 없어서 워치 끄는 것도 깜빡했다. 헤드업 평영이 수영을 배우기 전보다 더 잘 안되는 것 같다. 바다와 계곡에서 수영을 배우지 않고 헤드업 자유형과 개구리 수영을 잘하고 다녔는데 수영을 배운 후 어떻게 했는지 까먹었다. 아마 힘을 엄청 쓰면서 했는데 편하게 수영하는데 익숙해져서 그런 게 아닐까 싶다. 오늘의 운동1. 자유형 200m2. 킥판 자유형 발차기 50m, 킥판 평영 발차기 50m, 킥판 접영 발차기 50m3. 킥판 다리에 끼고 풀 150m, 자유형 사이드턴 연습 100m4. 한팔 접영 50m, 접영 10..

const BLOG_ID = 4962889; // 내 블로그 IDasync function fetchSubscribers() { let page = 1; let allSubscribers = new Map(); // 첫 요청에서 totalCount 가져오기 let firstResponse = await fetch(`https://www.tistory.com/legacy/subscription/blog/${BLOG_ID}/followers?page=${page}&sortType=recency`); let firstData = await firstResponse.json(); if (!firstResponse.ok) { console.error(`HTTP erro..

🛒 서브웨이 스테이크&치즈 리뷰      제품명 : 스테이크&치즈구매일 : 2025년 3월 4일가격 : 8,200원(단품)구매처 : 서브웨이  뭘 먹을까 하다가 스테이크라는 말에 꽂혀 주문한 스테이크&치즈. 썹픽으로 주문했고 빵은 화이트, 메인 소스는 사우스웨스트 치폴레다. 빵은 바게트에 가까워서 끝부분은 다소 딱딱하다. 중간 부분은 부드러워서 괜찮다. 소스는 생소한 이름인데 매콤한 맛이 나며 크게 자극적이진 않다. 스테이크&치즈라는 이름에 걸맞지 않게 고기는 마치 장조림을 하려다 만 고기처럼 식감과 맛이 별로고 치즈 맛은 거의 나지도 않는다. 건강 목적으로 먹는다면 말리지 않겠지만 서브웨이에서 없어져야 할 메뉴라고 생각한다. 다음엔 에그마요 먹어야지..   🔥 점수 : 65점🛍️ 재구매 의사 : 없음

🛒 맥도날드 빅맥 리뷰     제품명 : 빅맥구매일 : 2025년 3월 3일가격 : 맥런치 6,300원, 내가 먹은 건 라지세트로 7,100원구매처 : 맥도날드  기상 직후 공복 상태로 맥도날드에 곧장 와 심신미약 상태인 혓바닥에 갓 튀김 감자튀김을 한입 넣었더니 바삭하게 튀겨진 감자가 으스러지며 뜨거운 감자 속살과 품고 있던 고소한 기름을 뿜어낸다. 아- 절묘한 소금 간이 조화를 이뤄 피부를 타고 전신으로 쾌감이 지나간다. 허기와 이성이 녹아 사라지고 감자튀김의 짭잘함과 바삭함이 입안 가득 찬다. 한입, 또 한입- 이건 단순한 음식이 아니라 공복을 깨우는 신의 축복. 정신을 차리고 빅맥으로 손을 뻗는다. 빅맥이 기억이 안 나서 불고기 맛을 생각하며 주문했는데 첫입을 베어 물고 깜짝 놀랐다. 시큼해서 ..

🛒 더:단백 리뷰     제품명 : 나를 채우는 완전 단백질 더:단백구매일 : 2025년 3월 4일가격 : 2,900원구매처 : GS편의점  단백질 20g, BCAA 4,000mg의 빙그레에서 나온 단백질 음료. 요즘 단백질 음료는 죄다 저당설계라서 달지가 않다. 요 제품 딸기, 멜론, 카라멜 셋 다 밍밍한 맛. 딸기맛은 고깃집에서 후식으로 주는 딸기아이스크림 녹인 물 같고 멜로맛은 메로나를 녹인 맛, 카라멜은 우리가 아는 네모난 카라멜을 녹인 맛으로 정말 정직하다. 빙그레 제품이라 그런지 세 개다 흔히들 많이 먹어본 익숙한 맛에 로우 슈가라 밍밍하다. 이 제품은 우유단백질 100% 라서 유당불내증이신 분들은 드시면 안 된다. 분리유청, WPI라고 적힌 제품을 찾아 먹어야 한다. 맛있진 않지만 익숙한 ..

🛒 다이소 안경닦이 리뷰     제품명 : 초극세사 양면 안경닦이구매일 : 2025년 2월가격 : 1,000원구매처 : 다이소  안경을 쓰기 시작하다 보니 주머니에 안경닦이가 하나쯤 있어야 될 거 같아서 구매한 다이소 안경닦이. 초극세사 원단이라고 되어있지만 막상 꺼내보면 어디가 초극세사인지 잘 모르겠는 폴리에스터의 특유 빳빳한 천 느낌이 난다. 유럽 친환경 섬유 인증 Oeko-Tex를 받은 100% 국산 천, 미국 콜츠 COLTS 시험 기관에서 닦임성을 테스를 완료받은 어마 무시한 스펙의 안경닦이다. 천 원짜리에 엄청나다. 휘뚜루마뚜루 쓸려고 다들 구매하지 싶다. 그래도 처음 꺼내보았을 때 재질에 실망할 것이다. 하지만! 안경을 닦아보니 잘 닦인다! 엄청난 가성비를 가진 다이소 안경닦이 하나쯤 구매해..

오늘은 3월 3일 소위 삼삼데이라고 불리는 날이다. 삼겹살을 먹기에 가장 좋은 핑계를 댈 수 있는 날이라 좋다. 수영을 기깔나게 하고 새로 생긴 샤브집을 갈까 삼겹살을 먹으러 갈까 고민을 많이 했는데 삼삼데이니깐 삼겹살집으로 향했다. 날씨가 조금 더 추웠으면 국물이 땡겼을 텐데 오늘은 삼겹살 승! 저번에 리뷰를 올린 시골장터삼겹살을 또 방문했다. 주차장에 도착했는데 어랏? 차가 한 대 밖에 없다. 맛집인데 저번에도 우리뿐이더니 이번에도 손님이 한 테이블 밖에 없네라고 생각했다. 동그란 원형 테이블이 있길래 여자친구가 여기 한번 앉아보자 해서 앉았다. 삼겹살 4인분을 주문하였다. 뜨겁게 달궈진 무쇠가마솥 위에 삼겹살을 올리니 치익-! 하는 맛있는 소리가 들려온다. 삼겹살이 지글지글 익어가면서 윤기가 흐르는..

블로그를 오래 하신 분에겐 75 조회수가 큰 숫자가 아닐 수 있지만 이제 갓 시작한 블생아에게는 아주 고마운 수치이다. 처음엔 글을 써도 아무도 보지도 않고 허무 말랭 했는데 이제는 다음과 구글에서 유입이 돼서 아주 기쁘다. 이런저런 글을 계속 쓰다 보니 키워드가 많아져서 그런 것 같다. 46일간 블로그를 하면서 나름 깨달은 것은 글 서식을 잘 정해야 하는 것 같다. 하지만 서식을 만들더라도 너무 많은 정보를 담으려고 하면 글쓰기가 귀찮고 싫어지기 때문에 본인이 담고 싶은 내용만 담는 게 중요한 것 같다. 어차피 읽는 사람도 다 읽지 않을뿐더러 키워드마다 찾고 있는 정보는 대부분 비슷할 것이다. 맛집 블로그 대부분의 글을 보면 식당에 대한 모든 정보를 작성하던데 내 스타일과는 맞지 않아서 나는 그 식당의..

대체 공휴일을 맞아 수영!왼쪽으로 호흡하는 자유형을 500m로 몸풀기 하고 팔 뻗고 접영 물타기, 킥 위주로 연습했다.오늘 정말 대박인 수확은 라이딩에서 미끄러지듯이라는 표현이 어떤 건지 조금 알게 되었다. 어제 조언 받은 글라이딩 문제를 조금 교정해 보자고 몸을 기지개 펴듯이 쭉쭉 펴서 가고 있었는데 물을 타고 가는 느낌이 들면서 글라이딩이 자연스럽게 쭉 미끄러지듯이 가졌다. 하복부가 늘어나는 느낌이었는데 대박이었다.평소 접영이 너무 힘들어서 자유형 몸풀기 후 계속 접영 물타기 연습을 했다. 한 팔 접영도 하고 양팔 접영을 하려는데 웬걸? 수영복이 헐렁해졌는지 물이 슝슝 들어와서 양팔 접영은 하지 않았다. 3일 연달아 수영에 성공하였다. 끝.

🏠 한결떡볶이 리뷰   위치 : 경북 김천시 혁신3로 5 140-1호방문일 : 2025년 3월 2일   📍 주문한 메뉴 & 평가       🍽️ 주문한 메뉴 - 한결세트 즉석 떡볶이가 땡겼는데 김천에는 잘하는데 가 없어서 찾아보다가 발견한 새로 생긴 떡볶이집! 가격부터 너무 혜자스럽다. 두 명이서 먹는 세트 메뉴의 가격이 10,000원이다. 떡볶이가 맵지 않고 달달한 양념으로 되어있다. 감칠맛의 국물이라고 슬로건에 되어있는데 감칠맛은 거의 느껴지지 않았다. 식감을 굉장히 중요시 여겨 판밀떡을 사용한다고 하는데 정말 떡이 쫄깃하니 식감이 좋다. 갓 뽑은 가래떡을 생각하면 된다. 고로케는 감자와 고구마 두 가지 종류가 있다. 일반적인 시판 고로케로 특색이 있지는 않다. 튀김과 순대 모두 시판의 평범한 ..