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[수영일지] 2025년 3월 15일 - 자유형 2,000m 도전! (feat. 중국집)

print() 2025. 3. 15. 20:01
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수영기록

 

수영장 길이, 최대 심박수

 

 

오늘의 목표는 자유형 2,000m였다. 하지만 퇴수 시간이 다되어서 채우지 못한 슬픔..

 

자유형을 오래 하다 보니 무념무상. 배에 걸리는 저항도 느껴지고 어깨와 팔이 점점 무거워지는데 롤링을 좀 더 열심히 하니 팔 쪽 부담이 줄어드는 걸 느꼈다.

 

어제 고기를 실컷 먹고 일찍 자서 그런지 컨디션이 굉장히 좋았는데 체력이 남았음에도 시간이 부족해서 2,000m도 못 채우고 체력을 다 쓰고 오지 못해 아쉬웠다. 1,500m 선수들 기록이 15분 정도 이던데 일반인 대회는 남자기준 22분이면 상위권이라고 한다. 내 1차 목표는 1,500m 30분!

 

운동 끝나고 옴팡지게 먹은 간짜장과 탕수육!

 

 

간짜장

 

탕수육

 

 

끝.

 

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