[수영일지] 2025년 3월 31일 - 감기 후유증

수영 기록

 

 

오리발 신고 하는 핀데이~ 저번주 금요일에 콧물이 많이 나는 바람에 코 스프레이를 뿌리고 갔더니 콧속이 뻥 뚫려서 아주 좋았다.

 

감기 후유증이 조금 남았지만 수영하는데 지장 없는 컨디션~ 300m 자유형 몸풀기를 하고 평영으로 측정되어 있지만 한 손을 뻗고 사이드킥을 차는 걸 연습했다. 평영과 배영도하고 접영 뺑뺑이를 돌았는데 숨참고 빠른 템포로 팔을 저으니 접영 감각이 뭔지 조금은 알 것 같다.

 

마지막에 오리발 빼고 자유형을 하니 물살이 발에 걸리는 느낌이 잘 들었다.